Uma ocasião mais que propícia para enfatizar a importância da adoção de hábitos de vida saudáveis e, principalmente, da prevenção de doenças. O Dia Nacional da Saúde é lembrado em 5 de agosto para homenagear o médico Oswaldo da Cruz, um importante personagem da história do combate a epidemias que surgiram no Brasil no início do século XX. A data tem como objetivo conscientizar a população a respeito dos vários aspectos que envolvem a saúde.
Segundo a médica endocrinologista e parceira do Sabin, Patrícia Amorim, o maior pilar para uma vida saudável é manter bons hábitos em todas as fases da vida, desde a infância até a terceira idade. “Essa qualidade de vida se dá por meio de uma alimentação saudável de acordo com a fase, a quantidade certa de carboidratos, proteínas e gorduras, assim como os horários que a alimentação deve ocorrer, enfim, a rotina é muito importante”, aponta a médica.
“Uma outra questão é a realização de atividades físicas. A gente recomenda que sejam executadas pelo menos três vezes na semana, por cerca de uma hora e, de preferência, algo que dê prazer ao indivíduo. A prática é excelente para a saúde de forma geral, já que auxilia na prevenção de doenças, como a diabetes, hipertensão arterial, obesidade e outras”, destaca Patrícia.
De acordo com a endocrinologista, não alimentar vícios também está entre as orientações para uma melhor qualidade de vida. O alcoolismo e o tabagismo são exemplos bem conhecidos de como fazem mal ao corpo, mas, o uso de qualquer tipo de drogas, lícitas ou ilícitas também reduzem a longevidade. “Somado a tudo isto, é importante ressaltar a necessidade de ter um acompanhamento médico para a realização periódica de exames físicos, clínicos e laboratoriais, para que se veja se essa rotina de hábitos saudáveis está adequada e, claro, para a manutenção da saúde”, finaliza.
Sobre o Grupo Sabin | Referência em saúde, destaque em gestão de pessoas e liderança feminina, dedicado às melhores práticas sustentáveis e atuante nas comunidades onde está presente, o Grupo Sabin nasceu na capital federal, fruto da coragem e determinação de duas empreendedoras, Janete Vaz e Sandra Soares Costa, em 1984. Hoje conta com cerca de 7000 colaboradores unidos pelo propósito de inspirar pessoas a cuidar de pessoas.
Presente em 15 estados, além do Distrito Federal, a empresa oferece serviços de saúde com excelência, inovação e responsabilidade socioambiental às 78 cidades em que está presente e atende mais de 7 milhões de clientes ao ano em 350 unidades distribuídas de norte a sul do país.
O ecossistema de saúde do Grupo Sabin integra um portfólio de negócios que contempla análises clínicas, diagnósticos por imagem, anatomia patológica, genômica, imunização e check-up executivo. Além disso, contempla também serviços de atenção primária, contribuindo para a gestão de saúde de grupos populacionais por meio de programas e linhas de cuidados coordenados, com a Amparo Saúde, e a plataforma integradora de serviços de saúde – Rita Saúde – solução digital que conta com diversos parceiros como farmácias, médicos e outros profissionais, promovendo acesso à saúde com qualidade e eficiência.
