A nutrição é um dos muitos fatores que colaboram para o bom funcionamento do organismo. No caso de um atleta, por exemplo, uma dieta balanceada exerce papel essencial para seu desempenho, treinamento e recuperação, já que traz disposição, força, energia, regulação do metabolismo e muito mais.
Para falar sobre essa importância e sobre o atual mercado da nutrição voltada ao esporte, as redes sociais da UNIP transmitirão a palestra “Nutrição Esportiva”. O vídeo vai ao ar em 9 de agosto, às 18h, e terá como convidada a Profa. Marina Solis, coordenadora do curso de Pós-Graduação em Nutrição Esportiva da UNIP.
Ela falará, entre outros, sobre:
O papel da nutrição para os atletas.
As estratégias nutricionais que beneficiam atletas de alto rendimento, como corredores, triatletas, maratonistas e outros.
As estratégias nutricionais para ganho de massa muscular e força.
A periodização de carboidrato, a suplementação de creatina e a hidratação do corpo.
A função dos suplementos alimentares na performance de um atleta.
A formação necessária para ser um nutricionista do esporte.
O atual mercado da Nutrição Esportiva e a valorização do profissional da área.
Dicas para o ingresso na área.
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